Comment composer ma routine ?

Qu'on passe aux produits naturels, qu'on décide d'arrêter le lisseur, ou qu'on veuille enfin prendre soin de ses boucles, la première étape est de constituer sa routine.

On vous conseille de commencer par une routine simple et efficace, inutile de multiplier les produits et les étapes au début. L'idéal est de partir sur une huile, ou un mélange d'huile, un shampoing, un après-shampoing, un masque et un leave-in (crème, lait, gelée ou spray).

Si vous aviez pour habitude d'utiliser des produits non naturels et qui contiennent des silicones, on vous conseille de commencer par une clarification à l'argile pour retirer tout ça de vos cheveux !

Avant toute chose, il faut comprendre un concept de la plus haute importante : la différence entre hydratation et nutrition. Si vous ne connaissez pas la différence, vous aurez du mal à comprendre les besoins de vos cheveux, et donc à composer votre routine. Notre article pour tout comprendre ici.

Nous sommes maintenant prêtes pour détailler ensemble le contenu d'une routine efficace.

1. Le bain d'huile avant shampoing

Le bain d'huile est LE soin nourrissant qui va venir renforcer la fibre capillaire. Les huiles vont nourrir les cheveux en profondeur afin de prévenir la casse et les fourches ! Le bain d'huile va également profiter à votre cuir chevelu : il va le nourrir et permettre une pousse saine et plus rapide. On peut utiliser une ou plusieurs huiles que l'on mélange soit-même, ou bien utiliser des mélanges d'huiles déjà préparés.

• Quand faire un bain d'huile ? On vous conseille de le faire une fois toutes les 2 semaines. La fréquence des bains d'huile est à adapter en fonction des besoins de vos cheveux : on peut aussi bien en faire une fois par semaine, qu'une fois par mois.
• Comment faire un bain d'huile ? Sur cheveux secs, avant de faire votre shampoing. Appliquez bien l'huile les longueurs, ainsi que sur le cuir chevelu. N'hésitez pas à masser votre cuir chevelu du bout des doigts pour faire pénétrer l'huile et stimuler la pousse. On peut le laisser poser 30min à toute une nuit !
• Comment choisir son huile ? En fonction des besoins de vos cheveux et des vertus de chaque huile. Notre guide détaillé pour bien choisir votre huile à lire ci !

2. Le shampoing

Le point de départ pour une routine réussie : un shampoing naturel qui ne contient pas de silicone qui bouche les cuticules, ni de sulfate agressif. Vos cheveux vont de nouveau respirer ! Le shampoing vient retirer tout l'excès de sébum au niveau des racines, et toutes les impuretés accumulées depuis le dernier shampoing.

• Quand faire son shampoing ? On recommande de faire un shampoing par semaine pour ne pas agresser son cuir chevelu. Il est également possible de faire un co-wash au milieu de la semaine pour rafraîchir un peu sa chevelure (le co-wash est tout simplement le fait de laver ses cheveux à l'après-shampoing, avis aux sportives et sportifs).
• Comment choisir mon shampoing ? En fonction de votre type de boucles, et des besoins de votre cuir chevelu. Notre guide détaillé pour bien choisir est dispo ici.

💡 Notre conseil : ne vous forcez pas à attendre une semaine si vous avez besoin de faire 2 ou 3 shampoings par semaine ! Laisser le sébum s'accumuler peu mener à des irritations et des pellicules grasses.

3. Un après-shampoing

Utile pour réhydrater et nourrir ses cheveux après le shampoing, et surtout permettre de démêler sans casse !

• Est-il obligatoire ? L'équipe du BaB aurait tendance à vous dire, rien est obligatoire dans la vie, vos cheveux vos décisions ! Si vous enchaînez avec un masque, on peut sauter l'étape après-shampoing. Tout dépend de l'état de vos cheveux : s'ils sont très emmêlés, il sera plus difficile d'appliquer votre masque correctement, et vous risquez d'en mettre beaucoup et de gâcher du produit.
• Comment choisir son après-shampoing ? En fonction de son type de boucles et de l'état de ses longueurs. Notre guide détaillé ici pour choisir votre après-shampoing.

4. Un masque

TRÈS important, le masque est le soin en profondeur indispensable à la santé de vos boucles. Hydratant, nourrissant, il va pénétrer dans la fibre capillaire et soigner en profondeur. Le masque va assouplir les cheveux afin que les boucles puissent bien se former et être bien rebondies. Le cheveu ne pourra pas se tordre et former une belle boucle s'il est sec et rêche.

• Quand faire un masque ? On recommande de faire un masque par semaine, et de le laisser poser au moins une demi-heure, sous une charlotte, ou un bonnet chauffant. En général, on fait un masque sur cheveux propres et mouillés après les avoir lavés, mais si vous avez peur qu'il alourdisse vos cheveux, vous pouvez le faire avant le shampoing (toujours sur cheveux mouillés).
• Comment choisir son masque ? En fonction des besoins de vos cheveux (hydratation ou nutrition), et toujours de votre type de boucles. Suivez notre guide pour trouver le masque adapté.

5. Un leave-in

Un leave-in est un soin sans rinçage. On vous conseille de toujours mettre un leave-in sur vos cheveux, et de ne pas les laisser sécher sans rien. Au BaB on aime bien faire l'analogie avec la peau : quand on se nettoie le visage, on met une crème hydratante après (enfin normalement). Pour les cheveux, c'est pareil ! Le leave-in va permettre de conserver l'hydratation dans les cheveux, et donc de les garder souples et bien bouclés. Sans leave-in, l'eau va s'évaporer et le cheveu va s'assécher très vite.

• Quel leave-in choisir ? Un spray léger, un lait fluide, une crème un peu plus épaisse, une gelée définissante, un beurre nourrissant... Il faut choisir en fonction de son type de boucle, et SURTOUT en fonction de ses préférences. Ce n'est pas parce que certains produits marchent sur certaines personnes, que ça marchera aussi pour vous. Chaque chevelure est différente, avec des besoins différents. Nos guides pour vous aider à choisir vos produits : laits, crèmes & gelées, ou bien les sprays.
• Comment les utiliser ? Votre leave-in sera à appliquer sur cheveux mouillés et démêlés après la routine de lavage. Il pourra également être utilisé pour raviver vos boucles au quotidien sur cheveux préalablement humidifiés. 

Avec ces 5 produits, vous aurez une bonne routine pour bien démarrer votre passage au naturel. Par la suite, vous pourrez vous amuser à varier les shampoings et soins, à combiner plusieurs coiffants, à utiliser des sérums etc. Le soin des boucles peut vraiment être une partie de plaisir quand on sait comment faire !

➡️ Etape suivante : les bons gestes à adopter pendant sa routine

➡️ Ou bien : les accessoires essentiels